Karpalo-vertaistukiryhmät

sydanliitto_kesa_2018_06_hires.jpg

Kuva: Suomen Sydänliitto

Mikä on Karpalo-vertaistukiryhmä?

Jos sinulla on sydänlihassairaus - kardiomyopatia, sydänsarkoidoosi tai jättisolumyokardiitti - tai olet sairastuneen läheinen, olet lämpimästi tervetullut mukaan ryhmään. Karpalo-ryhmät ovat vapaamuotoisia tapaamisryhmiä, joissa voi kohdata saman sairauden omaavia henkilöitä kahvikupin äärellä. Joskus mukana on asiantuntijoita kertomassa ryhmää kiinnostavista aiheista, tehdään retkiä tai jotakin muuta mukavaa yhdessä. Karpalo-ryhmän ohjaaja on koulutettu vertaistukihenkilö. Tule kuulolle, toiminta on mukavaa yhdessäoloa!

Karpalo-ryhmien tapaamiset löytyvät etusivun Tapahtumakalenterista. Tällä hetkelle valtaosa ryhmistä kokoontuu verkon välityksellä.

Hämeenlinnan seudun Karpalot
Anja Valta, 040 546 4555

Iisalmen seudun Karpalot
Anneli Rinne, 0400 819 336

Joensuun seudun Karpalot
Maija Hiltula, 050 375 2890

Jyväskylän seudun Karpalot
Risto Maraste, 0400 455 484

Järvenpään seudun Karpalot
Pirkko Nyholm, 040 747 7720

Kaakkois-Suomen Karpalot
Paula Mäkelä, paula.makela(at)karpatiat.net

Kokkolan seudun Karpalot
Eila Parhiala, 050 518 2589

Kuopion seudun Karpalot
Claudia Wegmann, 040 530 7931

Lahden seudun Karpalot
Liisa Heino, 050 486 3757

Lapin ja Meri-Lapin Karpalot
Jari Sieppi, 0500 587 870

Oulun seudun Karpalot
Lea Markus, 0400 388 184

Pääkaupunkiseudun Karpalot
Marja-Liisa Mustonen, 040 575 2953

Satakunnan Karpalot
Heidi Kiikola, 040 704 3458

Stadin Karpalot
Marja-Liisa Mustonen, 040 575 2953

Seinäjoen seudun Karpalot
Tuija Kuitti, 045 634 3673

Tampereen seudun Karpalot
Sakari Laine, 044 9294 234

Turun seudun Karpalot
Katja Hatakka, 040 758 2184

Vaasan seudun Karpalot
John Backman, 040 731 7016

Karpalo-ohjaajille voi lähettää myös sähköpostia.
Sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@karpatiat.net

---

Ohjeet lähitapaamisiin 2020-2021

Lähitapaamisia voidaan järjestää, kun tapaamisissa toimitaan viranomaisten (Suomen hallitus, THL, AVI) antamien, voimassa olevien turvallisuusohjeiden mukaan. Ryhmät noudattavat alueellisia kokoontumisrajoituksia sekä muita ohjeita.

Jokainen tekee itse päätöksen lähitapaamiseen osallistumisesta ja on toiminnassa mukana omalla vastuullaan. Olemme tehneet tämän ohjeen päätöksenteon tueksi.

Lähitapaamiseen (sisällä tai ulkona) osallistutaan vain täysin oireettomana

Mikäli sinulla tai samassa taloudessa asuvalla henkilöllä on jokin koronaan viittaava oire (mikä tahansa hengitystie- tai vatsaoire) tee Omaolopalvelussa https://www.omaolo.fi/ oirearvio ja toimi palvelusta saamiesi ohjeiden mukaisesti.

Tapaamiseen osallistuminen ei ole mahdollista kahden viikon aikana Suomen ulkopuolelle suuntautuneen matkan jälkeen.

Matkustusturvallisuus

Mikäli saavut tapaamiseen julkisilla kulkuvälineillä, pidä huolta riittävistä etäisyyksistä sekä kulkuvälineissä että asemilla. Hyvä käsihygienia on oleellista. Suu-nenäsuojuksen ja kertakäyttöhanskojen käyttö on suositeltavaa.

Fyysinen etäisyys

Fyysisen etäisyyden pitäminen on merkittävä asia viruksen leviämisen hillitsemiseksi. Tapaamisessa noudatetaan THL:n ohjeistusta.

  • Käytä tervehtimiseen muita tapoja kuin kättely.
  • Tapaamiseen osallistujat pystyvät pitämään 1-2 metrin etäisyyden toisiinsa.

Hygienia

Hyvä käsihygienia on tärkeimpiä keinoja ehkäistä tartuntoja. Jos et voi pestä käsiäsi, käytä alkoholipohjaista tai muuta kemikaaliviranomaisen hyväksymää käsihuuhdetta. Karpalo-ryhmän ohjaajalla on käsihuuhdetta mukana sisätiloissa tapahtuvissa tapaamisissa.

Suu-nenäsuojusten käyttö

Sisätiloissa tapahtuviin tapaamisiin suosittelemme vahvasti suu-nenäsuojuksen käyttöä. Myös ulkona tapahtuvissa tapaamisissa suojuksen käyttö voi olla tarpeellista, jos turvaetäisyydestä huolehtiminen on hankalaa. Tuo tapaamiseen itsellesi tarpeellinen määrä suojuksia, huomioi myös matkat.

Yhteystiedot

Karpalo-tapaamisissa kerätään osallistujien nimet ja puhelinnumerot listalle, joka säilytetään kolmen viikon ajan mahdollisen tartuntaketjun selvittämiseksi ja mahdollisesta tartuntariskistä tiedottamiseen. Tämän jälkeen lista hävitetään asianmukaisesti.

 

31.8.2020 AR / Karpatiat ry